Una cosa che ho scoperto negli ultimi 15 anni (accidenti, sono vecchio) è che essere una grande mamma è essere una mamma a cui piace se stessa. Potresti essere disattivato dalla cura della cura di sé poiché è così semplice credere solo “ho questo”, anche se lo stai uccidendo in questa maternità che tutti potrebbero utilizzare un po ‘di pausa e riflessione. Sto lavorando per assicurarmi di legare un po ‘di amore per ogni singolo giorno, così come non ho dubbi che mi sta rendendo una signora molto migliore e una mamma. Ci sono molti metodi che puoi metodi di sé, tuttavia ho scoperto che i libri simili a mamme sono il metodo più semplice per ottenere la mentalità giusta. Ti insegnano anche tutte le altre scelte che hai, il che le rende un fantastico punto di partenza.
11 Sé fantastico come libri per influenzarti per essere una mamma molto migliore!
Confessioni di una mamma spaventosa
Questa scelta potrebbe non essere il tuo tipico concetto di un libro di auto -assistenza, tuttavia è sicuro e potremmo utilizzare un po ‘ricordando che non siamo i soli a gestire tutta la follia che la maternità porta. Più di ogni altra cosa, questo libro ti metterà direttamente nella verità che nessuna mamma è perfetta (anche se mi piace quando il mio maritino mi sta e mi dice che io sono) e tutti quei pensieri che non hai comunque no Ammetti che anche qualcun altro lo abbia probabilmente avuto. Inoltre, è un bestseller del New York Times, quindi non puoi davvero sbagliare con questo.
Camminare su gusci d’uovo: navigare nella delicata connessione tra bambini adulti e genitori
Anche se non ho ancora figli adulti, così come molti di voi molto probabilmente non puoi mai iniziare altrettanto presto per prepararti per il tuo inevitabile futuro come genitore. Si concentra esattamente su come avere il giusto equilibrio quando i tuoi giovani lasciano il nido. La cosa fantastica di questo check out è che molto probabilmente aiuterà a migliorare la connessione con i tuoi genitori o almeno per capirli, il che a sua volta può renderti una mamma ancora molto migliore.
Mamma senza mani
La mamma a mani libere è un sé fantastico come il libro poiché il nostro mondo sta finendo per essere più e più incentrato sull’innovazione e sui social media. Questo sembra sia positivo che negativo, nonché esattamente come finire online in questo mondo pieno di tecnologia. Uno di questi negativi è costantemente distratto da ciò che sta accadendo proprio di fronte a noi. Questo libro ti fornisce strategie per concentrarti sulle persone che ti piacciono di più e per stabilire connessioni spirituali. L’autrice racconta persino esattamente il modo in cui inizia a riconoscere tutti i momenti di cui si stava perdendo erano la sua più vera fonte di felicità.
Solo come oggi
Scritto dallo stesso identico autore della mamma senza mani, questo libro è pieno di un po ‘di promemoria e citazioni di incoraggiamento. È fantastico avere questo libro da qualche parte nella tua casa o forse anche nel tuo veicolo per raccogliere e controllare ogni volta che ti senti usato e picchiato. Molto probabilmente scoprirai che avere questo lil ‘lifsaver in giro trasformerà le tue giornate in pochissimo tempo.
36 ore: 150 fine settimana negli Stati Uniti e in Canada
Capisco che non dovremmo giudicare i libri in base alla loro copertina, tuttavia intendo questo è così carino! È sicuramente uno di quei libri che possono sedersi sul tuo tavolino per essere scelti e controllati da chiunque si fermi. È un libro di viaggio pieno di fughe economiche e semplici in tutti gli Stati Uniti e in Canada. Tutte le mamme meritano una pausa a volte così come questo libro ti aiuterà a tenere a mente a fare proprio questo. La grafica in tutto il libro è divertente e è scritta in tono conversazionale, quindi anche cercare di pianificare la tua vacanza dovrebbe sembrare un discorso rilassante con un amico intimo.
Running Like A Girl: Notes su Discovering to Run
Non c’è niente come l’esercizio fisico per una spinta istantanea di felicità, tuttavia è anche una parte importante della tua fiducia e di sé come a lungo termine. Alexandra Heminsley documenta esilarante il suo viaggio per finire per essere un corridore in questo sé come il libro. È super riconoscibile poiché come così tanto altro nella vita, la corsa non viene solo naturalmente per tutti noi. Cade e si riprende ancora una volta, il che è così stimolante.
Sei un tosto
Ci sono tonnellate di persone che adorano assolutamente questo sé come il libro e mentre non è fatto solo per le mamme, i consigli di auto-aiuto si applica ancora. È stato scritto da un allenatore di auto-aiuto che viaggia per il mondo e lo fa per vivere. È pieno di 27 mini letture che ti aiuteranno a mettere la tua vita in pista e mettere tutti i tuoi obiettivi a portata di armi.
Ovunque tu vada, eccoti
Questo è il libro per te se credi di aver bisogno di una meditazione aggiunta alla tua routine quotidiana. L’autore fornisce molti metodi diversi e spiega i loro benefici, tuttavia al estremamente leasSono tutti un po ‘esercizi per la tua coscienza.
La dieta champagne
Il piano di dieta champagne consiste nell’integrare le abitudini di vita sane nella tua vita quotidiana per farti sentire benissimo con te stesso e il tuo corpo. Prendi questo, però, non esiste un piano di piano dietetico e non ti traricherai sui numeri sulla scala. Questo libro ti motiva a goderti le cose che ti rendono più felice. È una guida allo stile di vita per la signora che desidera celebrare se stessa ogni giorno, così come credo che tutte le mamme meritino un po ‘di celebrazione.
Maxed Out: American Moms on the Brink
Ho una sensazione piuttosto che alcuni di voi possano associarsi a questo titolo proprio come posso. Così tanti di noi hanno più sul nostro piatto di quanto ci realizziamo, così come questo libro è un incredibile promemoria di come spingerci anche noi stessi hanno effetti sfavorevoli. Dobbiamo scoprire di prenderci cura di noi stessi e allo stesso modo delle mamme intorno a noi. L’autore, Katrina Alcorn, ti aiuterà a navigare nell’equilibrio tra lavoro, vita e maternità.
Finisci per essere mamma forte
Mentre questo è un libro incentrato principalmente sulla maternità cristiana, c’è ancora qualcosa che tutti possano portare via. Siamo online in un mondo diverso dalle mamme che ci sono precedute, oltre ad aumentare i giovani che ora prendono qualche resistenza aggiuntiva. Tutti noi vogliamo che i nostri giovani siano forti, positivi e separati sulla strada giusta.
La magia della maternità
La maternità può essere piuttosto dura, tuttavia è anche estremamente gratificante e pieno di momenti meravigliosi. Questo libro riguarda il massimo da quei momenti magici, tuttavia è anche un libro che ti consente di capire nei momenti più difficili che non sei solo.
Respira la mamma respira
La vita si muove velocemente, quindi questo libro ti fornirà routine di 5 minuti per ripristinare la meditazione. Il mio estremamente preferito è: “Accigli il tuo bambino e fai tre respiri profondi insieme”. Credo che tutti noi potremmo utilizzare un po ‘anche nei nostri giorni più caotici.
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Sei un tosto
Ovunque tu vada, eccoti
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Maxed Out: American Moms on the Brink
Diventare mamma forte
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Respira la mamma respira
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