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Lo specialista del tofu americano sottolinea i benefici per la salute di Tofu durante il mese nazionale per l’istruzione del colesterolo
Garden Grove, CA, 15 settembre 2011 – Il colesterolo alto colpisce oltre 65 milioni di americani secondo il Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti. Con questa epidemia sotto i riflettori durante il mese nazionale per l’educazione al colesterolo a settembre e la nuova campagna di alimentazione sana myplate dell’USDA, House Foods America, Tofu Specialists perché il 1983 invita il pubblico a incorporare Tofu nelle loro diete per il benessere generale.
“Il tofu è un cibo molto privo di colesterolo che è stato collegato ai benefici per la salute del cuore. È ricco di proteine e a basso contenuto di grassi e carboidrati, il che lo rende ottimale per le persone che cercano alternative sane alle proteine ingrassate “, ha affermato Yoko Difrancia, supervisore di marketing presso House Foods America Corporation. Secondo la FDA, consumare solo 25 grammi di proteine di soia al giorno come parte di una dieta a basso contenuto di grassi saturi e colesterolo può ridurre il rischio di malattie cardiache.
Incorporare il tofu della casa nella tua dieta è più semplice di quanto pensi. La campagna MyPlate lanciata quest’anno dall’USDA aiuta gli americani a includere proteine a base vegetale come il tofu nella loro dieta illustrando le nuove linee guida dietetiche, che includono cibi di soia per la prima volta. Il tofu è un facile sostituto per la tua proteina preferita e un punto fermo versatile che assume il sapore di marinate e condimenti. Può anche essere usato come estensione proteica senza sostituire completamente la carne o il pollo che ami. House Tofu è disponibile in una varietà di livelli di fermezza da morbido (seta) a molto fermo, finanziandolo a tutto, dai dessert ai piatti alla griglia.
Tra i più recenti ambasciatori di House Foods c’è Steve Smith, ampio ricevitore All-Pro, che apprezza il significato di una dieta sana dentro e fuori dal campo. Il tofu è diventato un cibo preferito per Smith che ha provato per la prima volta il cibo nel 2007 come parte di un regime di alimentazione e allenamento sani durante l’allenamento per la bozza della NFL. Smith ora incoraggia i fan ad unirsi a lui nell’abbracciare i benefici per la salute del tofu.
“House Foods non vede l’ora di aiutare gli americani nel loro viaggio verso la salute e il benessere migliorati”, ha affermato DiFrancia. “Incorporare cibi ricchi di nutrienti come il tofu in una dieta equilibrata è un obiettivo raggiungibile per tutto l’anno per tutta la famiglia.”
Visita il sito di House Foods e la pagina Facebook di recente lancio per imparare molto di più sulla realizzazione di House Tofu una parte della tua dieta equilibrata e salutare per il cuore, nuovi prodotti, omaggi e ricette. Alcuni piatti a tofu di casa facili da fare per iniziare includono:
· Chili tofu piccante: alimenti per la casa salda tofu sostituisce la carne macinata ingrassata in questo piatto salutare per il cuore che è ideale per la stagione calcistica.
· Turchia Tofu Burger: introduce la tua famiglia a ospitare alimenti tofu aggiungendolo a questi hamburger piacevoli alla folla.
· Tofu e verdure friggi: usa il tofu extra e molto sodo al posto delle tue proteine preferite e servi una cena nutriente e deliziosa in pochi minuti.
Consigli di cottura al cibi da casa del tofu
Mangialo crudo, puré, cuocerlo o grigliarlo: le possibilità e i sapori di Tofu sono infiniti.
House Foods Tofu è disponibile in sei livelli di fermezza. Il tofu morbido (seta) è fantastico per salse, condimenti per insalata, salse, frullati e cheesecake. Il tofu di medio solido funziona bene in casseruole, zuppe e insalate. In caso di dubbio della fermezza di cui hai bisogno, usa il tofu fermo per tutti gli usi, extra e molto solido per sgretolarsi, friggere, saltare e grigliare.
Hai il tofu rimanente? Mettere in un contenitore di stoccaggio ermetico e coprire con acqua. Una volta aperto il tofu, suggeriamo che venga consumato entro 2-3 giorni.
Posso congelare il tofu? You can freeze tofu but it will take on a different texture that makes a terrific substitute for meat in this form. To use frozen tofu, simply let it defrost and squeeze out any excess liquid before cooking.
Cascia Talbert is a busy blogger, publisher, freelance writer, online merchant and mother of five children, living in The Pacific Northwest. Con un B.A. in history and law and a passion for writing and staying healthy, she started The healthy mothers magazine in 2007. The healthy mAltre rivista è attualmente classificata il miglior blog sulla salute per le madri e presenta diversi esperti di esperti di salute e madrelingua. La signora Talbert crede che se le madri sono ben educate su problemi di salute e su come rimanere in salute, possono trasmettere tali informazioni ai loro figli e invertire le statistiche sull’obesità infantile negli Stati Uniti
La signora Talbert è un blogger di salute in primo piano su Wellsphere.com e i suoi articoli sono disponibili anche su ezinearticles.com. Gestisce anche il social network sano Mothers su Ning, è il Chief Marketing Officer di Talbert Nutrition LLC ed è nel comitato consultivo dei social media per l’America’s Wellness Challenge. Seguila su Google+.
Link a questo post: House Foods Invites Invites Gli americani prendono a cuore il tofu questo settembre
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